Módulo: PRÁTICAS MISTAS

1. Limpeza técnica do Reach and Sit
2. Leitura musical da música “Bounce”
3. Especial Braços Lentos
4. Especial Braços Lentos – parte 02
5. Especial giros lentos e giros rápidos
6. Torso Twist e Up2 Down3
7. Level e Família Turkish Shimmy
8. Bodywave e ASWAAT
9. Circle Step e leitura musical das músicas Habbetik B’Jnoon e Entah
10. Wrap Around Tunr e leitura musical da música Toura Toura
11. Fade Sunanda e Turkish 1/4 Turn + Egyptian Calibrated
12. Braços do Taxeem e do Egyptian
13. Ribcage rotation e Dragonfly
14. Giro lento: Reverse Turn – Nível 1
15. Wetdog + Snujs para Nível 1
16. Level com Taxeem e Reverse Shimmy
17. Combo Gawazee – Nível 2

Módulo: PRÁTICA MULTINÍVEL

1. Mini Dancing in flow
2. Mini Dancing in flow Nível 1

Módulo: PRÁTICA CORPORAL

1. Alongamentos Nível leve
2. Alongamento especial quadril
3. Especial ombro e cintura
4. Especial pernas, virilha e ciático
5. Especial meia ponta, pés, tornozelos, rotação de ombro
6. Fortalecimento de mãos para snujs super rápidos
7. Fortalecimento de pernas para levels
8. Alongamento de quadril para Taxeem e Egyptian
9. Alongamento de caixa torácia para Ribcage Rotation
10. Abertura de ombro para Egyptian
11. Alongamento de quadril para Rever Taxeem

Módulo: LENTOS: série de momentos de relaxamento e contração dos movimentos

1. Giro lento Rever Turn

Módulo: FADES PARA TRIOS E QUARTETOS

1. Fades rápidos | Nível 2 e 3, oficiais e extras

Módulo: ATS® EM PALAVRAS

1. Origens do Medusa
2. Mudanças do nome ATS®
3. Origens do Shimmy Turco (Pra frente e pra trás), o Turkish Shimmy do ATS®